Hisaki's Tumblr
11/01/2010
“
蒸しタオルを使った温パックのやり方
* タオルを水で濡らして絞ります。
* 電子レンジ（500W〜600W）で30秒〜1分程度回します。
* いきなり目に当てると熱すぎるので、広げて適度に冷ましてから目の上に乗せます。
* 特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てると、よりリラックスできます。
* 自分がリラックスできる音楽をかけるのも効果的です。
Quote posted at 16:38
