May 2011
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July 2010
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“｢予定｣とは開始時間が決まっているタスク
｢タスク｣とは開始時間が決まっていない”
– ｢予定｣と｢タスク｣ – ライフハック心理学
June 2010
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“【速報】AKB48総選挙 1位、大島優子 2位、前田敦子 3位、篠田麻里子 4位、板野友美 5位、渡辺麻友 6位、高橋みなみ 7位、小嶋陽菜 8位、柏木由紀 9位...”
– Twitter / 蛇侍: 【速報】AKB48総選挙 1位、大島優子 2位、前田 …
“# 絶対に床にものを置かない
# 寝る前にリビングの片付けをする
# 毎食ごとに食器をすぐ洗う
# お風呂は毎日風呂上がりに洗う
#...”
“俺は「＠めるあど」とか、＠シリーズで色々登録してある。
ATOKとかことえりだと、予測で出てくるし、便利。”
“主なリンパの位置は首の付け根、鎖骨、わきの下、足のつけ根、ヒザの裏。顔や二の腕、おなかなど、痩せたい部分にあわせたマッサージ法をチョイスしましょう。”
May 2010
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“6. 仕事を辞める
...”
“1. 人が好きだと思うこと...”
“正確には、「一度、断れること」が大切です。「明日、山梨にぶどう狩りに行こう！」など多少無理な日程、無理なデートプランでデートに誘います。恐らく、女の子に断れます。...”
April 2010
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“１．人をうらやましがっても自分は変わらないし、嫉妬しても自分がよくなるわけじゃない。
...”
“☆勉強することの４つのメリット
１．より楽しめる
...”
“# そのメールは必要なもの？
NO → ゴミ箱へ
YES → 2の質問へ
# そのメールは自分がやらなきゃいけない or 自分宛？...”
“■はじめに
体型を引き締める、清潔にする、髪と肌と爪を手入れする、の３つは最低条件。
完璧じゃなくてもいいが、この３つをやらずに他のことをしても無駄。
...”
March 2010
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“「吐く・吸う・止めるというそれぞれの動作に5秒ずつかけるつもりでゆっくりと。息を吐くごとに、ひとつ…ふたつ…みっつ…と数えながら、心が落ち着くまで繰り返してくださ...”
February 2010
9 posts
“# 前日：毎晩遅くまで飲み歩かない。
# 出社前：体が重くならないよう、朝のシャワーは短時間で済ませる。
#...”
“# お菓子を食べる。
# コーヒーや濃いめのお茶を飲む。
# フリスクを舐める。
# ガムを噛む。
# イスの高さを変える。
# 冷たい水で手を洗う。...”
“筆記療法というものがあります。意外に効果あります。脳は、「書いたことは忘れていいことだ」と思う傾向があるのです。”
“７．腹式呼吸
...”
“ベッドでは寝るだけ。飲食とネットはしない。”
“軽めの夕食を就寝の遅くても１時間前にすませる”
“# 暖かいものを持たせると人の性格がよくなる。ホットコーヒーを渡してから相談事をすればいい（出典）。
#...”
“最近流行のTwitterの場合、「何が楽しいの？」と聞かれたりすることがあるんですが、ぶっちゃけていうとTwitterそのものが楽しさではないと思うんですね。Tw...”
January 2010
12 posts
“和んだというか感謝した話。 中１の時、親の転勤でいきなりアメリカの学校に通う事になってしまった。...”
– 育児板拾い読み＠２ｃｈ - そんな自分を見つけてくれたのは、サンタクロースだった (via openarms) (via acacia226)
“副交感神経UPのための5原則
1 毎日同じ時刻に早起きする...”
“こちらはPC操作をする際の理想の姿勢。かなり詳細な内容ですが、次のようなポイントがあります。
*...”
“そう思って朝4時につぶやき始めたところ、思わぬ効果が生まれました。早起きすることが今までよりもさらに楽しくなってきたのです。
...”
“蒸しタオルを使った温パックのやり方
* タオルを水で濡らして絞ります。
* 電子レンジ（500W〜600W）で30秒〜1分程度回します。...”
“参加メンバーのスケジュールをウェブで管理「調整さん」”
“本当に欲しい部分だけを一発印刷「PrintWhatYouLike」”
“10分程度の脱線を、予めタスクリストに組み込んでおきます。脱線が始まったらタイマーで計るのです。最大で何分脱線すると決めておくことはせずとも、脱線タイムを計る習慣...”
“研究を重ねたワイズマン博士は、「2010年に人々の生活を変えるのに役立つことを願う」と、10のアドバイスを伝授している。
・目標は1つだけにする。...”
September 2009
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August 2009
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“■贈り物のアイデア
■ちょっと時間が余った時にやっておくこと
■気になる映画・本・音楽
■困難で大胆な目標（BHAGs）...”
– リスト化しておくべき9つの項目 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
“昨年米国で結婚した人の8人に1人はソーシャルメディアで出会った。”
– ソーシャルメディアに関する驚くべきデータを4分ほどにまとめた必見の映像『Social Media Revolution』 - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ
“肉を喰らわば骨までも。小さい体に大きな食欲の柴犬。信頼した仲間や上司のためなら忠義をつくす。頼られると燃えるタイプ。人助けが大好きで、料理の取り分けも公平にする。...”
– -あなたの味覚を診断します- べろメーター
“ストレンジャーテストとは、買おうか迷っているときに「見知らぬ人からその金額でその商品を譲って欲しいと言われたらどうするか？」を自分に問いかけるというテストです。た...”
– 衝動買いを防ぐには「ストレンジャーテスト」が効果的らしい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
“睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです。...”
– たった一晩で睡眠の周期を変える方法 | コリス
“* Ctrl＋Shift（Mac：Cmd＋Shift）＋上／下矢印：
パラグラフ毎にテキストを選択
* Ctlr＋Shift＋F8：...”
– キーボードだけでテキストを選択するショートカットあれこれ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
“* Ctrl＋Shift＋左／右矢印：
選択開始位置から、その行末or行頭までのテキストを選択
（「Mac：Ctrl...”
– キーボードだけでテキストを選択するショートカットあれこれ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
July 2009
6 posts
“自己覚醒法のやり方は、とても簡単です。
...”
– 起きたい時刻に目を覚ます！自己覚醒法 - [睡眠] All About